С 31 марта по 6 апреля 2025 года мы отмечаем Неделю здоровья матери и ребенка в честь Дня неонатолога, который пройдет 5 апреля! Это время, когда мы можем обратить внимание на здоровье наших мам и детей.

📌Как сохранить здоровье матери и ребенка?*
1. *Правильное питание:* Обеспечьте разнообразие в рационе, богатом витаминами и минералами.
2. *Физическая активность:* Регулярные прогулки на свежем воздухе и легкие упражнения помогут поддерживать тонус.
3. *Эмоциональное здоровье:* Уделяйте время общению с близкими, практикуйте техники релаксации.
4. *Гигиена и профилактика:* Следите за чистотой в доме и проводите регулярные медицинские обследования.

🫶Забота о здоровье — это вклад в счастливое будущее!