📅С 2 по 8 июня — Неделя сохранения здоровья детей!

📅С 2 по 8 июня — Неделя сохранения здоровья детей!

✅️Вот несколько простых советов, как сохранить здоровье ваших детей:

1. Убедитесь, что в рационе детей есть овощи, фрукты, белки и злаки. Ограничьте содержание сахара и вредных перекусов.
2. Поощряйте занятия спортом и активные игры на свежем воздухе. Хотя бы 30 минут ежедневной физической активности помогут укрепить здоровье.
3. Обеспечьте детям достаточное количество сна, так как это важно для их физического и умственного развития.
4. Обучите детей основам личной гигиены — мыть руки, чистить зубы и следить за чистотой окружающего пространства.
5. Общайтесь с детьми, слушайте их и поддерживайте эмоциональное состояние. Дети должны чувствовать себя услышанными и защищёнными.

🫶Обращая внимание на здоровье детей, мы создаём основу для их счастливого и полноценного будущего!