📅 С 27 октября по 2 ноября — Неделя борьбы с инсультом.
❗ Инсульт — одно из наиболее серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое может привести к инвалидности и смерти. Важно понимать факторы риска и своевременно предпринимать меры профилактики.
✔️ Факторы риска:
• Высокое артериальное давление
• Курение
• Избыточный вес и ожирение
• Неправильное питание
• Недостаток физической активности
• Стресс
⚠️ Симптомы инсульта:
• Внезапная слабость или онемение лица, руки или ноги, особенно на одной стороне тела
• Проблемы с речью или пониманием речи
• Нарушение зрения в одном или обоих глазах
• Головокружение, потеря равновесия или координации движений
• Тяжелая головная боль без видимой причины
💨 Что делать при подозрении на инсульт?
Немедленно вызвать скорую помощь! Чем быстрее начато лечение, тем больше шансов сохранить здоровье и жизнь.
🎯 Профилактика инсульта:
• Регулярно измеряйте артериальное давление и контролируйте уровень холестерина
• Откажитесь от курения и употребления алкоголя
• Придерживайтесь здорового питания, богатого овощами, фруктами и цельнозерновыми продуктами
• Занимайтесь регулярной физической активностью
• Управляйте стрессом и высыпайтесь
🫶Давайте вместе заботиться о своем здоровье и здоровье наших близких!
