📅С 6 по 12 апреля 2026г.-Неделя продвижения здорового образа жизни. Это отличная возможность задуматься о своих привычках и сделать шаг к лучшему самочувствию
📌Как поддерживать здоровый образ жизни? — Правильное питание: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, меньше сахара и фастфуда. — Физическая активность: ежедневные прогулки, спорт, зарядка — хотя бы 30 минут в день. — Режим сна:...
