📆 с 23 февраля по 1 марта 2026 года — Неделя поддержания и укрепления иммунитета приуроченная ко Всемирному дню иммунитета, отмечаемому ежегодно 1 марта.

📌Иммунитет — залог нашего здоровья и благополучия. Давайте вместе позаботимся о своем иммунитете и поделимся полезными советами и рецептами здорового образа жизни!

✅ Включайте в рацион больше овощей и фруктов.
✅ Занимайтесь спортом и двигательной активностью каждый день.
✅ Больше отдыхайте и спите достаточное количество часов.
✅ Избегайте стрессов и негативных эмоций.

🫶Поддерживая иммунитет, мы заботимся о себе и наших близких. Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!

🫶Поддерживая иммунитет, мы заботимся о себе и наших близких. Присоединяйтесь к нам и будьте здоровы!