📆С 16 по 22 марта 2026-Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта. (в этот период ежегодно отмечается Всемирный день здоровья ротовой полости -20 марта).

🦷Эта неделя посвящена повышению осведомлённости о важности ухода за зубами и дёснами.

📌Как сохранить здоровье полости рта?

✅ Регулярно чистите зубы утром и вечером зубной пастой с фтором.

✅ Используйте зубную нить или ирригатор ежедневно.

✅ Посещайте стоматолога минимум два раза в год для профилактического осмотра.

✅ Ограничьте потребление сахара и сладких напитков.

✅ Включите в рацион продукты богатые кальцием и витаминами D и C.

✅ Откажитесь от курения и употребления алкоголя.

🫶Забота о здоровье зубов важна каждый день, но особенно в течение этой специальной недели! Берегите свою улыбку и будьте здоровы!