🗓С 24 по 30 августа-Неделя популяризации активных видов спорта

— это ежегодная всероссийская инициатива, которую инициирует Министерство здравоохранения РФ. Её цель — привлечь внимание общества к важности физической активности и здорового образа жизни, мотивировать людей на регулярные занятия спортом и формирование устойчивых привычек к движению.
Низкая физическая активность признана самостоятельным фактором риска развития серьёзных заболеваний, наряду с курением и избыточным весом. Она повышает риск:
ишемической болезни сердца на 30%;
сахарного диабета 2-го типа на 27%;
рака толстой кишки и рака молочной железы на 21–25%.

Регулярная физическая активность, напротив, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает контролировать вес, уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психоэмоциональное состояние.